Coaching: La Importancia de Descansar
Hoy es oficialmente tu último día de clases de este término académico. Es por ello, que te compartiré algunas recomendaciones para descansar en estas vacaciones y así puedas comenzar en enero 2022 con más energías para poder continuar tu meta.
Recomendaciones para un buen descanso y recargar energías:
- Aliméntate de manera adecuada y balanceada
- Ejercita tu cerebro
- Comparte en familia y con amistades
- Saca un tiempo solo para ti y disfruta de algún pasatiempo (leer, ver películas, etc.)
- Haz ejercicio físico
- Despeja tu mente
- Distribuye bien tu tiempo en lo que desees realizar
- Separa un momento para celebrar tus logros del 2021
- Enumera tus metas para este próximo año 2022
Aprovecha este receso para descansar, cuidarte y disfrutar.
Recuerda que en Enero 2022… Estaré disponible para ti y así poderte apoyar de manera individualizada en:
- Descubrir y reforzar tus estrategias de planificación y organización.
- Mejorar tus hábitos de estudio.
- Encontrar motivaciones para lograr tus metas académicas.
- Obtener mejores resultados en tus cursos.
- Tomar decisiones adecuadas.
- Desarrollar tus fortalezas y áreas de oportunidad.
- Entre muchos otros recursos para fortalecer tu proceso de aprendizaje.
Los servicios se ofrecen en tu horario disponible y por videoconferencia.
De interesar el apoyo de esta servidora, solo debes escribirme a rosemary.lozada@dewey.edu (incluir nombre completo y número de teléfono) y me estaré comunicando para programar una reunión virtual.
¡Te esperamos en enero 2022 con muchas energías y enfocados en completar tu meta académica!
