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Coaching: La Importancia de Descansar

Hoy es oficialmente tu último día de clases de este término académico. Es por ello, que te compartiré algunas recomendaciones para descansar en estas vacaciones y así puedas comenzar en enero 2022 con más energías para poder continuar tu meta.

Recomendaciones para un buen descanso y recargar energías:

  1. Aliméntate de manera adecuada y balanceada
  2. Ejercita tu cerebro
  3. Comparte en familia y con amistades
  4. Saca un tiempo solo para ti y disfruta de algún pasatiempo (leer, ver películas, etc.)
  5. Haz ejercicio físico
  6. Despeja tu mente
  7. Distribuye bien tu tiempo en lo que desees realizar
  8. Separa un momento para celebrar tus logros del 2021
  9. Enumera tus metas para este próximo año 2022

Aprovecha este receso para descansar, cuidarte y disfrutar.

Recuerda que en Enero 2022… Estaré disponible para ti y así poderte apoyar de manera individualizada en:

  • Descubrir y reforzar tus estrategias de planificación y organización.
  • Mejorar tus hábitos de estudio.
  • Encontrar motivaciones para lograr tus metas académicas.
  • Obtener mejores resultados en tus cursos.
  • Tomar decisiones adecuadas.
  • Desarrollar tus fortalezas y áreas de oportunidad.
  • Entre muchos otros recursos para fortalecer tu proceso de aprendizaje.

Los servicios se ofrecen en tu horario disponible y por videoconferencia.

De interesar el apoyo de esta servidora, solo debes escribirme a rosemary.lozada@dewey.edu (incluir nombre completo y número de teléfono) y me estaré comunicando para programar una reunión virtual.

¡Te esperamos en enero 2022 con muchas energías y enfocados en completar tu meta académica!

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